Les coachings

Cedric m’a réalisé un plan alimentaire et un programme sportif sur-mesure pour ma perte de poids. Il s’est adapté à mes besoins et m’a expliqué tout ce qu’il y avait à savoir avant de commencer et m’a accompagné tout du long ! Les 3 premiers jours ont été un peu difficile, il faut tenir bon ! Mais passé les 3 premiers jours, mon corps s’est habitué et je me suis sentie bien, légère et avec moins d’envie de sucre, voire plus du tout (alors que de base je suis une sugar addict). Les séances à la salle sont complètes et musclent l’intégralité du corps intelligemment, je me suis vue progresser et y prendre énormément de plaisir !  Bilan des 4 mois : - 9kg, plusieurs cm de perdus, un corps plus en forme et plus musclé, une meilleure compréhension de l’alimentation équilibrée, de bonnes habitudes alimentaires et du plaisir à chaque séance de sport que je fais ! Merci Cédric ! (Sophie)